Vandaag ging ik joggen, het was geweldig ik heb mijn hartslag werd de hele weg gemonitord. Je kann boven de vijftig nooit voorzichitg genoeg zijn. Ik heb ook een nieuwe gadget. Een Iphone, hiermee kan ik mijn prestaties bijhouden en er is ook een ingebouwde GPS dat de parcour meet die ik afleg. Dan luisterde ik ook nog viia mijn Iphone naar een muziekje of een Podcast. Geweldig al die technologische snufjes. Alles wordt keurig in de gaten gehouden. De route hoe ver ik loop hoe ik presteer, mijn hartslag toen ik klaar was toen viel het me tegen. Ik had zo een zin aan een heerlijk kopje espresso – ondanks al de snufjes was daar niets die mijn diepe hunkering naar een ou klein espressoje kon peilen. Techniek is toch niet alles